立夏节气 合理运动(dòng )不过量
立夏的水果(guǒ )不能没有枇杷。它与樱桃(táo )、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月枇杷满树(⛑)金”金黄的枇(🍯)(pí )杷挂满枝头,看着就惹人喜爱(🗂)。与众不同的(🉑)是,枇杷除了是种水果,它(tā )还有润肺、止咳(😔)等功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨客(💃)的画作中。
“天很热,两个孩子参加巡游期间(jiān )都在出汗,但他们非常开心。”范文婷说,巡游队伍中,穿着汉服的孩子们都是焦点,不时有(yǒu )带孩子的其他家长(🍑)向她(tā )询问(👿)如何报名参加活动。
杨梅:(🔻)初夏的“酸(suā(⛅)n )甜记忆”
图为演员们排练《西(🌚)南联大》剧(jù(🏁) )目现场。云南师范大学艺术学院 供图
图(🚐)片来(lái )源:中国垒球协会微信(xìn )公众号
以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏(yì )米(⚡)、冬瓜、木(🌬)瓜、玉米等(děng ),少食过咸的食物(🖌)以及动物内(🛍)脏、肥肉等;
本场过后,利(👎)物浦队(duì )前(📕)34轮战绩为25胜7平2负,以82分提前夺冠。
老街依(🗄)(yī )山而建,层层叠叠,被(bèi )称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。
从北方到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足(zú )了我们的味蕾,更凝聚着(zhe )一方水(🥊)土的滋养和果农的辛勤付出。这(🕛)个立夏,不妨(⛱)就让这份自然的(de )馈赠,伴我们一(🤒)同开启元气(😶)满满的夏天!(策划/王(wáng )峥 设计/任成英) (🎛)朝(cháo )“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
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