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剧情简介
第三，如(💩)果主食(shí )不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而(🔮)影响入睡和睡眠质量。
(🧦)- 少吃主食不等于能变瘦
恢复正常主(🍡)食量之后，不仅体力精力变(🍗)好，情绪更稳(wěn )定，心情更愉快，体重更稳(wěn )定，增加运动之后还会变瘦(🐭)。
首先，蛋白质有较高的(de )食物热效应，并使人容易兴(xìng )奋，所以过多(📱)的蛋白质食物并不利于安静入眠。
邵菲(fēi )带领舞队参加比赛。(受(🥧)访者(zhě ) 供图)
各国外长(👟)支持对联合国包括其安全理事会进行全(🏡)(quán )面改革，使其更加民主、(💂)更(gèng )具代表性、更加有效、更加(jiā )高效(🈶)，并增加发展中国家在安理(😖)会的代表性，使其能够有(yǒu )效应对当前的全球挑战。
有利于预防(😟)失眠
上周国际油价下跌
有利于预防(fáng )失眠？
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